160 cm Boyunda Biri Kaç Kilo Olmalı Boyu 1.60m bir kişinin ideal kilosu kaç kilodur ? Bu sorunun cevabı genel sağlığımızı doğrudan etkilediği için oldukça önemlidir. Boy kilo oranının ideal bir dengede olması metabolizmanın sağlıklı işlemesi, bağışıklık sisteminin güçlü kalması gibi önem arz eden konularla ilgilidir. 160 cm boyunda birinin kaç kilo olması gerektiği cinsiyete göre değişiklik göstermektedir. İşte 160 cm boyunda bir kadın ile 160 cm boyunda bir erkeğin ideal kiloları: 160 cm boyunda bir kadının ideal kilosu :52 ile 55 kg arası ideal kilo olarak kabul edilmektedir. 160 cm boyunda bir erkeğin ideal kilosu: 57 ile 60 kg arası ideal kilo olarak kabul edilmektedir.